5 tips när du halkat ur dina träningsrutiner
Precis när du har kommit i gång med en ny träningsrutin går allt fantastiskt bra. Du studsar upp ur sängen för att snöra på dig joggingskorna och sticker ut i blåst och regn, ingenting kan hindra dig. Du är glad och peppad på att du är i gång. Men rätt som det är blir du sjuk, kollegan kallar till ett extra tidigt morgonmöte, du försover dig, rutinen ruckas och viljestyrkan att återgå till det...